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【2018/10/18 06:27 】 |
キャベツダイエット にこんな事実が!!
簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
食事制限も嫌。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
基礎代謝がアップします。
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【2010/08/06 04:00 】 | 未選択
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