ぴーまん太郎の日記

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【2025/03/18 02:24 】 |

運動すると、気分いいですよね。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！
何よりダイエットを辛くさせるものです。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
それこそ体に大きな負担がかかります。
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？
キレイにならなきゃ意味がない。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/12/04 02:01 】 | 未選択

朝バナナダイエット、とても気になります。

取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
ダイエットと健康なからだをつくります。
夢のようなダイエット方法。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2011/12/03 02:03 】 | 未選択

コーヒーダイエットにこんな事実が！！

ストレスはダイエットの大敵です。
でも、ちょっとしたコツを覚えれば、簡単にそれを手に入れることができます。
脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。
安全できれいに痩せられるダイエット。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
キレイにならなきゃ意味がない。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/12/02 02:02 】 | 未選択

寝るだけダイエット、気になりませんか？

基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
短期間で痩せたい。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？
問題は夜です。
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/12/01 02:01 】 | 未選択

低インシュリンダイエットが気になりませんか？

劇的に変わるのは難しいかも。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
痩せない理由を探そう。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2011/11/30 02:02 】 | 未選択

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