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【2018/06/25 15:20 】 |
エステでダイエット ダイエットの基本?
最近は体調がいいですね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2012/01/26 01:02 】 | 未選択
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