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最近は体調がいいですね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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