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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
偏食ではありませんか？ 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 急に痩せて綺麗になるには。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]脱毛 横浜 PR |
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