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【2018/08/18 07:58 】 |
クレアダイエット が気になっています。
燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
偏食ではありませんか?
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
急に痩せて綺麗になるには。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。
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【2011/12/22 03:00 】 | 未選択
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