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ウオーキングした後は、気分いいです。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 食事も人生の楽しみの一つです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR] PR |
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