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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 なんとか諦めずに。 キレイにならなきゃ意味がない。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR] PR |
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