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いちごや抹茶のデザート、最高です。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 食事制限も嫌。 便秘症だから、仕方ないか？ [PR] PR |
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