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【2018/01/21 21:19 】 |
ヨガ が大変なことになっています。
運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
ダイエットと健康なからだをつくります。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/11/24 02:00 】 | 未選択
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