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ジョギングした後は、気分いいです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 雑誌を見ていても、デザート特集。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |
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