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【2018/10/18 06:28 】 |
岩盤浴ダイエット 簡単?
リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
短期間で痩せたい。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
プロの指導ですか・・・?
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/08/22 02:00 】 | 未選択
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