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ダイエット＝体重を減らすこと
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 なんとか諦めずに。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR]ダイエット PR |
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