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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 デザートの誘惑に弱いのです。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 ストレスや不安が出てきます。 問題は夜です。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |
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