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【2024/03/30 00:02 】 |
豆乳クッキーダイエット 、ご存知でしょうか?
リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
問題は夜です。
本物の手法を選んで下さい。
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【2011/12/17 02:00 】 | 未選択
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