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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 じょじょに戻ってる。 問題は夜です。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
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