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ダイエット中に不安を感じる人は少なくありません。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 食事も人生の楽しみの一つです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 理想的な時間に食事はムリ。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |
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