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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 プロの指導ですか・・・？ 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 食事も人生の楽しみの一つです。 なんとか諦めずに。 便秘症だから、仕方ないか？ 基礎代謝がアップします。 [PR]SLIMPIT PR |
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