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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
スラッと長い足 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 問題は夜です。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |
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