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ダイエットする理由
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 海外のモデルもいってましたよ。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 効率的なダイエットがいいですよね。 痩せない理由を探そう。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ダイエット PR |