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【2018/10/18 06:28 】 |
モデル痩せ 、大変なことに・・・!!
いちごや抹茶のデザート、最高です。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
なかなか続かないんですよね。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2012/02/23 01:02 】 | 未選択
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