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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
偏食ではありませんか？ 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！ また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 [PR] PR |
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